Kan je iemand verliefd op je laten worden? Psycholoog Arthur Aron onderzocht het in 1997 en beweerde dat het wel degelijk lukt... als je maar de juiste vragen stelt. Bijna twintig jaar later heeft schrijfster Mandy Len Catron uit Vancouver het geprobeerd. Ze schreef haar belevenissen neer in een column voor The New York Post. In 1997 verdeelde Arthur Aron studenten over 33 koppels. Enkele koppels kregen 36 persoonlijke vragen voorgeschoteld die ze aan elkaar moesten stellen. De rest van de koppels moest elkaar ook vragen stellen, maar die waren veel oppervlakkiger. Het gesprek duurde 90 minuten en werd afgesloten met vier minuten intens oogcontact. Daarna volgde meteen de tweede fase van het onderzoek. Alle deelnemers moesten de connectie beschrijven die voelden ze met hun 'partner'. Daaruit blijkt dat de paren die de 36 persoonlijke vragen stelden al een diepe band hadden die het begin kon zijn van iets moois. Meer nog: een van de koppels besloot zes maanden later om te trouwen. Anno 2015, bijna twintig jaar na het verschijnen van de studie, testte Mandy Len Catron uit of die vragenlijst echt helpen om zelf verliefd te worden en een ander vlinders in de buik te bezorgen.
Waarom? 4. Wat betekent een "perfecte" dag voor jou? 5. Wanneer zong je voor het laatst toen je alleen was? En wanneer voor het laatst waar iemand bij was? 6. Als je 90 jaar oud zou worden en je had de keuze om de laatste 60 jaar de geest óf het lichaam van een 30-jarige te hebben, wat zou je kiezen? 7. Heb je een geheim idee over hoe je zal sterven? 8. Noem drie dingen die jij en je partner overeen lijken te hebben. 9. Waar ben je het meest dankbaar voor in je leven? 10. Als je iets kon veranderen aan je eigen opvoeding, wat zou het zijn? 11. Vertel je partner in 4 minuten zo gedetailleerd mogelijk je levensverhaal. 12. Als je morgen wakker zou worden en je had 1 nieuwe kwaliteit of mogelijkheid, wat zou het zijn? Deel II 13. Als je in een kristallen bol zou kunnen kijken, en deze kan je de waarheid vertellen over jezelf, je leven, de toekomst of iets anders, wat zou je willen weten? 14. Is er iets waar je al heel lang van droomt? En waarom heb je het nog niet gedaan? 15. Wat is het grootste of belangrijkste wat je bereikt hebt in je leven?
Het lijkt misschien een simpele test, maar toch heeft deze vragenlijst – opgesteld door de Amerikaanse psycholoog Arthur Aron – echt effect. Ze zet harten in minder dan een uur weer – of voor het eerst – in vuur en vlam. Niet overtuigd? Neem de proef op de som! Tekst Flavia Mazelin Salvi – Foto Shutterstock Eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk om verliefd te worden, beweerde de Amerikaanse Mandy Len Catron een tijdje geleden in haar column ' To Fall in Love with Anyone, do this ' in The New York Times. Haar column ging viraal en werd tot haar eigen verbazing inmiddels zo'n 8 miljoen keer gelezen. Op zich niet verwonderlijk, want in haar stukje vertelt ze onomwonden – net als in haar TED talk die erop volgde – hoe ze op een paar uur tijd verliefd is geworden op een van haar universiteitscollega's, die ze als proefkonijn had uitgekozen om samen de vragenlijst te beantwoorden die de Amerikaanse psycholoog Arthur Aron ooit had opgesteld in het kader van een onderzoek. Indien zij en haar collega al verliefd op elkaar waren geweest, dan hadden ze het alleszins nog niet door voor de 36ste vraag en voor ze, als afsluiter en zoals de test het vraagt, vier minuten lang in elkaars ogen keken.
Hoe close en warm is je familie? Denk je dat jouw jeugd fijner was dan die van de meeste andere mensen? Hoe denk je over de relatie met je moeder? Maak elk drie ware 'we'-statements. Bijvoorbeeld: 'We zitten in deze kamer en we voelen…' Maak deze zin af: 'Ik wilde dat ik iemand had waarmee ik … kon delen. ' Deel iets dat belangrijk is om over jou te weten. Vertel je partner wat je leuk vindt aan hem/haar. Wees heel eerlijk, zeg iets wat je waarschijnlijk niet zou zeggen tegen iemand die je net hebt ontmoet. Deel het beschamendste moment in je leven. Wat was de laatste keer dat je in het bijzijn van een ander huilde? En dat je huilde toen je alleen was? Deel 4. Vertel je partner iets wat je leuk aan hem/haar vindt. Wat is te serieus om grappen over te maken? Als je vanavond zou sterven: waarvan zou je het meest spijt hebben dat je het niemand hebt verteld en waarom heb je het niet verteld? Je huis, met alles wat je bezit, staat in brand. Nadat je geliefden en huisdieren gered zijn, heb je nog tijd om één ding te redden.
Hier volgen de 36 vragen: Reeks 1 1. Met wie zou je graag eens tafelen? 2. Zou je beroemd willen zijn? In welke mate? 3. Bereid je een telefoongesprek soms voor? Waarom? 4. Hoe ziet je perfecte dag eruit? 5. Wanneer heb je voor het laatst gezongen in je eentje? Of voor iemand anders? 6. Stel: je wordt negentig en mag kiezen om de 60 laatste jaren van je leven door te brengen met het lichaam of het verstand van een 30-jarige. Wat zou je kiezen? 7. Heb je een bepaald voorgevoel over hoe je zal sterven? 8. Noem drie dingen wat jij en ik gemeen hebben. 9. Waar ben je het meest dankbaar voor in het leven? 10. Zou je iets veranderen aan de manier waarop je bent opgevoed? 11. Vertel je levensverhaal zo gedetailleerd mogelijk aan je gesprekspartner. Je hebt hiervoor 4 minuten tijd. 12. Als je morgen wakker kan worden met een bijzondere gave, welke gave zou je dan willen? Reeks 2 13. Stel: je hebt een glazen bol. Wat zou je willen weten over je toekomst? 14. Waarvan droom je al lang? Waarom heb je het nog niet gedaan?
Liefdesonderzoekers hebben een manier gevonden waarop je snel een intieme band met iemand kunt opbouwen. Zelfs als diegene een vreemde voor je is. De Amerikaanse psychologie Arthur Aron en zijn collega en echtgenote Elaine Spaulding deden zo'n vijftig jaar lang onderzoek naar de liefde. In de zomer van 1967 werd Arthur Aron, toen nog een student sociale psychologie, verliefd op een van zijn medestudenten: Elaine Spaulding. Gefascineerd en volledig opgeslokt door zijn verliefdheid, ging Arthur op zoek naar wetenschappelijk onderzoek naar de liefde. Maar tot zijn verbazing kon hij er bijna niets over vinden. Hij besloot er dan maar zelf onderzoek naar te doen, samen met Elaine. This content is imported from YouTube. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site. Snel intiem De liefdesonderzoekers hebben een manier gevonden waarop je snel een intieme band met iemand kunt opbouwen. Hun methode bestaat uit een lijst van 36 vragen die je doorneemt met iemand die je niet kent.
Hoe word je verliefd op iemand? Het Amerikaanse psychologenechtpaar Arthur en Elaine Aron wilde weten of twee vreemden sneller een intieme band kunnen ontwikkelen. Ze bedachten en testten een lijst met 36 vragen waarmee je ook de band met je partner kan verdiepen. In de lijst staan vragen voor je partner of iemand anders met wie je de intimiteit wilt vergroten, zoals: 'Zou je beroemd willen zijn? ' tot 'Wanneer heb je voor het laatst gehuild? ' Twee mensen die elkaar niet kenden, namen samen de vragen door en keken elkaar daarna vier minuten lang zwijgend in de ogen. Andere stellen die elkaar nooit eerder hadden gezien, brachten 45 minuten door met smalltalk. Training Versterk je relatie Leer kijken naar je relatiepatronen Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen Bekijk de training Nu maar € 45, - Meer intimiteit en affectie Conclusie: degenen die samen de vragenlijst hadden doorgewerkt, voelden meer affectie en intimiteit voor hun gesprekspartner dan de stellen die gewoon hadden gekletst.
16. Wat vind je het belangrijkst in een vriendschap? 17. Wat is je meest dierbare herinnering? 18. Wat is je ergste herinnering? 19. Als je wist dat je over een jaar zou overlijden, zou je dan iets veranderen aan je huidige leven? Waarom? 20. Wat betekent vriendschap voor jou? 21. Welke rollen spelen liefde en genegenheid in je leven? 22. Noem 5 positieve eigenschappen van je partner. 23. Hoe close en warm is je familie? Denk je dat jouw jeugd fijner was dan die van de meeste andere mensen? 24. Hoe denk je over de relatie die je hebt met je moeder? Deel III 25. Maak elk 3 ware 'we'-statements. Bijvoorbeeld 'we zitten in deze kamer en we voelen…' 26. Maak deze zin af: "Ik wou dat ik iemand had waarmee ik … kon delen. " 27. Als je goed bevriend raakt met je partner, deel dan iets wat belangrijk is om over jou te weten. 28. Vertel je partner wat je leuk vindt aan hem/haar: wees heel eerlijk, en zeg iets wat je misschien niet tegen iedereen zou zeggen die je net kent. 29. Deel het meest beschamende moment in je leven.