Wil je je toetsenbord op een goede positie neerzetten, moet je in je beeldscherm duiken. " Minder productief Los van je gezondheid, ben je ook nog eens een stuk minder productief als je in de verkeerde houding werkt. Dit kan tot 17 procent productiviteitsverlies opleveren, blijkt uit onderzoek. Je bent als freelancer dus een dief van je eigen portemonnee als je je werkdagen kromgebewogen achter een laptop slijt. Maar er is ook goed nieuws. Volgens Van Hooft is een simpele ingreep als een lichtgewicht laptopstandaard en een los toetsenbord al voldoende om zelfs in het café voor een goede werkhouding te zorgen. Hierbij staat het scherm op ooghoogte, op minimaal 50 centimeter van het gezicht. Over die houten caféstoel hoeven we ons niet zo'n zorgen te maken, stelt Van Hooft. "Integendeel, het positieve van een oncomfortabele stoel is dat het ons dwingt om af en toe ons zitvlak te ontlasten en op te staan. " En daar zit volgens Van Hooft de echte winst: neem voldoende 'pitstops' en maak geregeld een kleine wandeling om je lichaam en je geest te ontlasten.
Geachte Bezoeker, Cookies worden na het bezoeken van websites op je computer opgeslagen om er onder andere voor te zorgen dat je voorkeuren worden onthouden, het bezoekersgedrag op een pagina wordt geregistreerd of om relevante advertenties op websites aan je te laten zien. Wij gebruiken de volgende soorten cookies: functioneel: jouw voorkeuren worden opgeslagen, zodat het gebruik van onze website wordt vergemakkelijkt. analytisch: het gebruik en de identiteit van de bezoekers van onze website (denk aan bezochte pagina's, gebruikte zoekwoorden en demografische gegevens) worden opgeslagen, zodat we deze kunnen blijven verbeteren. Deze gegevens worden nooit met anderen gedeeld. Hieronder vind je een overzicht van alle cookies die wij gebruiken. Wanneer er een wijziging op onze website plaatsvindt, kan het voorkomen dat er cookies bijkomen of juist vervallen. We zullen daarom regelmatig deze pagina vernieuwen, zodat deze altijd up to date is. Internet explorer Voor informatie over het aanpassen van de browser Internet explorer klikt u op de knop hieronder.
Eigen Mening: Ik vind het echt een heel leuk boek. Het is spannend en avontuurlijk. Dat Ginder ook nog verkering kreeg met Barbara vond ik helemaal leuk. Het spannendste stukje vind ik als Ginder bijna de Kloof in wordt gegooid. Het onverwachtste van het boek was dat Doeve Bouwmeester in die kelder opgesloten zat, maar eigenlijk was het boek helemaal onvoorspelbaar.
Wij zijn Hemingway's Beach Restaurant in Bergen aan Zee, een restaurant én beachclub. Overdag zit je met de voetjes in het zand, relaxen en loungen, genieten van zand en zee. Barefoot chique noemen wij dat. 's Avonds kun je bij ontspannen en prachtig dineren met zeezicht. De onovertroffen dinerkaart van onze chefkok biedt originele gerechten. Met authentieke ingrediënten van biologische teelt en veelal afkomstig uit de regio. Zo komt onze vis uit de eigen Noordzee en maken we onder andere gebruik van vlees van de boer. Kom genieten van zon, zee, strand en vooral heel, heel lekker eten! W: T: +31 6 17 92 84 16